心血管越健康 大脑越年轻
既往研究表明，心血心血管健康状况与认知能力下降和痴呆症有关。健康日前，大脑李广难封网天津医科大学公共卫生学院徐卫历等发表的越年一项研究发现，心血管健康指标（生命八要素）评分较低的心血人，大脑年龄（脑龄）较大，健康脑龄差（预测脑龄与实际年龄的大脑差值）也更大，即便中年人也如此。越年
该研究请所有受试者在加入该项目大约9年后接受大脑磁共振检查，心血李广难封网并评估他们的健康大脑结构和功能，采用6种神经成像模式的大脑1079项指标来模拟脑龄。接着，越年研究者在4355名健康参与者中建模，心血用于计算整个人群的健康脑龄和脑龄差。
分析显示，大脑评分较高的人，脑龄较小，且脑龄差负值更大（即脑龄比实际年龄更小）。
与心血管健康评分高的人相比，心血管健康评分低、中等的人脑龄较大，脑龄差增加。
无论在中年人还是老年人中，心血管健康评分低和脑龄、脑龄差较大之间的关联均显著且相似。该研究结果说明，优化心血管健康状况，可以促进大脑健康。
生命八要素包括：不吸烟，不超重或肥胖，规律运动，健康饮食，血压、血脂和血糖正常，睡眠健康。
文/杨进刚（中国医学科学院阜外医院）
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